De Pijnvrij Methode®
Pijnvrij zonder medicijnen, injecties of operatie.
Alleen door zelf aan uw herstel te werken, kunt u blijvende resultaten bereiken
Geen symptoombestrijding, maar echte aanpak. De Pijnvrij Methode® geeft u de regie terug.
De Pijnvrij Methode® biedt een natuurlijke en effectieve aanpak voor pijnklachten, zonder medicijnen, injecties of operaties.
Door middel van Pain Release Boost, Fascia Release Treatment en Pijnvrij Release Stretches worden de oorzaken van (chronische) pijn en artroseklachten opgelost, waardoor mobiliteit, balans en herstel terugkeren.
Onze therapie:
-
Richt zich op de oorzaak i.p.v. symptoombestrijding
-
Vraagt een actieve rol van de cliënt voor blijvend resultaat
-
Biedt direct merkbare pijnverlichting en duurzaam herstel
Ervaringen laten zien dat mensen met o.a. artrose, rug-, heup-, knie- en schouderklachten weer vrij en pijnvrij kunnen bewegen.
De Pijnvrij Methode®, wanneer reguliere zorg tekortschiet
Volledig pijnvrij? Dat kan. Aanzienlijke verbetering? Dat is de norm.
Significante pijnverlichting na één behandeling is bij ons geen uitzondering
Pain Release Boost: zachte, precieze druk op het bot die spierspanning vermindert en pijn direct verlicht.
✔ Kalmeert zenuwstelsel
✔ Vergroot mobiliteit
✔ Veilig en effectief bij chronische pijn
Zacht. Veilig. Doeltreffend.
Herstellen van het natuurlijke evenwicht en hydratatie van bindweefsel
Fascia-behandeling: gericht op bindweefsel, stimuleert doorbloeding en vermindert spanning.
✔ Herstelt verbinding en balans
✔ Hydrateert bindweefsel
✔ Ontspant spieren, vergroot bewegingsvrijheid
Soepeler. Veerkrachtiger. Pijnvrij.
Levenslang pijnvrij blijven met actieve en passieve Pijnvrij Release Stretches
Pijnvrij Release Stretches: brengen balans terug en verminderen pijn door eenzijdige belasting te corrigeren.
✔ Verminderen spanning rond gewrichten
✔ Verlengen fascia en spieren
✔ Vergroten kracht, souplesse en herstel
Zacht. Gericht. Onmisbaar.
De Pijnvrij Methode® vraagt een actieve rol van U in het herstelproces
Alleen door zelf aan uw herstel te werken, kunt u blijvende resultaten bereiken
Wie zijn wij en wat is onze missie?
De Pijnvrij Methode®: meer dan symptoombestrijding.
Wij helpen mensen naar een leven zonder pijn – waarin ze zich vrij, energiek en zichzelf voelen.
Onze kracht?
Ruim 30 jaar ervaring en opleidingen in Nederland, Duitsland, Frankrijk en de VS. We zijn gecertificeerd in diverse therapieën die verder gaan dan de standaard medische aanpak.
Uniek aan onze methode:
✔ Behandeling op maat
✔ Wetenschappelijke basis
✔ Volledige PLATO-normering
✔ Focus op de oorzaak, niet alleen de symptomen
Vertrouwd, bewezen en persoonlijk. Dat is De Pijnvrij Methode®.
Welke technieken dragen bij aan pijnvermindering en herstel?
Onze expertise omvat een breed scala aan methoden die gericht zijn op pijnverlichting, herstel en balans.
Liebscher & Dr. Bracht Pijntherapie – Directe aanpak van pijnklachten.
Liebscher & Dr. Bracht Bewegingstherapie – Optimaliseert bewegingspatronen.
Acceptance & Commitment Therapy (ACT) – Helpt om gedachten en gevoelens te accepteren, en tegelijk toegewijd te handelen naar wat echt belangrijk is.
Myofasciale Pijntherapie en Triggerpointtherapie – Vermindert spanning en verklevingen.
MELT Method (USA) en Yin Yoga – Hydratatie, flexibiliteit, ontspanning en herstel.
Mindfulness – Aandacht, acceptatie en aanwezigheid.
NLP– Bewustzijn, invloed en verandering.
De Pijnvrij Methode® vraagt een actieve rol van U in het herstelproces. Dit is essentieel om controle en inzicht in uw eigen lichaam te krijgen. Wij geloven dat passieve afhankelijkheid van huisarts, fysiotherapie, injecties of operaties u niet verder helpt. Alleen door zelf aan uw herstel te werken, kunt u blijvende resultaten en bewegingsvrijheid bereiken.
Waarom De Pijnvrij Methode® verder gaat dan standaard behandelingen
Verschil tussen De Pijnvrij Methode® en standaard behandelmethoden
Oorzaak versus symptoombestrijding
De Pijnvrij Methode®: pakt de oorzaak aan – spierspanning en verkleefd fascia – en herstelt natuurlijk bewegen.
Geen symptoombestrijding met pillen of operaties, maar blijvend resultaat.
Actieve rol van de cliënt
De Pijnvrij Methode®: actief herstel voor blijvend resultaat.
Met eenvoudige oefeningen krijgt u controle, inzicht en vertrouwen in uw lichaam.
Natuurlijke aanpak
De Pijnvrij Methode®: herstel zonder ingrepen.
Geen medicijnen of operaties, maar natuurlijk zelfherstel – veilig en duurzaam.
Uw lichaam kan meer dan u denkt.
Duurzaam herstel
De Pijnvrij Methode®: blijvend in balans.
Herstelt natuurlijke bewegingsvrijheid en voorkomt terugkerende klachten.
Duurzaam herstel begint bij de oorzaak.
De oplossingen focussen op spanningsvermindering, balansherstel en meer mobiliteit.
Spanningsvermindering met gerichte oefeningen
Specifieke stretches voor blijvende verlichting.
Wij benadrukken het belang van Pijnvrij Release Stretches – doelgerichte oefeningen die:
✔ Spierspanning verminderen
✔ Fascia versoepelen
✔ Beweging bevrijden en pijn verlichten
Gericht rekken is essentieel om het lichaam in balans te brengen én te houden.
Fascia-roltechnieken
Foamroller: effectief bij vastzittend bindweefsel.
Met een foamroller of fascia-rol worden verkleefde bindweefsellagen losgemaakt.
✔ Stimuleert doorbloeding
✔ Verbetert mobiliteit
✔ Vermindert spanning in spieren en fascia
Een eenvoudige tool met diepgaand effect op herstel en soepelheid.
Correctie van bewegingspatronen
Pijn ontstaat vaak door verkeerd bewegen.
Een groot deel van de pijnklachten komt voort uit eenzijdige of verkeerde bewegingspatronen.
✔ Leidt tot overbelasting, spierspanning en disbalans
✔ Houdt pijnklachten in stand of verergert ze
Herstel begint met het herkennen en doorbreken van deze patronen.
Actieve spierontspanning
Gerichte therapie verlaagt spierspanning en pijn.
Door Pijnvrij-therapie op gespannen spiergroepen worden signalen naar het zenuwstelsel gestuurd.
✔ Spanning neemt af
✔ Herstel versnelt
✔ Pijnverlichting is vaak direct merkbaar
Doelgericht behandelen maakt het lichaam weer vrij in beweging.
Regelmatige "Pain Release Boost"
Pain Release Boost: gerichte botdruk voor snelle pijnverlichting.
Een kernonderdeel van De Pijnvrij Methode® is Pain Release Boost. Hierbij worden specifieke punten op het bot gestimuleerd om:
✔ Pijnreceptoren te kalmeren
✔ Spierspanning te verlagen
✔ Het zenuwstelsel tot ontspanning aan te zetten
Een precieze techniek met directe impact op pijn en herstel.
Langdurige balans door “pijnvrij oefeningen"
Meer dan pijnverlichting: werken aan duurzaam herstel.
Naast acute pijnverlichting richt De Pijnvrij Methode® zich op het opbouwen van gezonde bewegingspatronen.
✔ Regelmatige oefening voorkomt terugkeer van klachten
✔ Herstelt balans en stabiliteit in het lichaam
✔ Ondersteunt langdurige verbetering en zelfherstel
Pijnvrij blijven begint met anders bewegen.